Schritt für Schritt
bei sich selbst ankommen

Psychotherapie – ein gemeinsam gestalteter Prozess

Erzählen, Reflektieren und Verstehen ist ohne Sprache schwer vorstellbar. Gleichzeitig drücken wir uns immer auch über den Körper aus. Oft ist die Körpersprache (Gestik, Mimik, Bewegung) näher dran an dem, was in uns vorgeht, als es Worte sein können.

Andere Möglichkeiten, das Unbewusste zum Ausdruck kommen zu lassen, sind der Umgang mit Farben und Objekten. Es gibt immer ausreichend Farben und Papier in meinem Praxisraum, außerdem eine Schale mit Steinen, Muscheln, kleinen Figuren u. a.

Welche Ausdrucksmöglichkeiten oder Hilfsmittel verwendet werden, hängt davon ab, was für den therapeutischen Prozess Sinn macht, und vor allem auch, was für die Klientin oder den Klienten passt. Ich stimme meine Vorgangsweise immer mit meinen Klientinnen und Klienten ab.

Der Prozess in der Psychotherapie wird immer von beiden gestaltet.